Cook Desserts Drinks

Smoothie-pudding vegan de ciocolată

May 26, 2016

Smoothie Challenge #30days (vezi și restul rețetelor)

M-am trezit cu chef de ciocolată și aveam un avocado copt prin bucătărie. Fie că îl faci smoothie, fie că îl preferi budincă de mâncat cu lingurița, același gust bun are. Poate fi considerat un desert raw vegan, fără zahăr, fără lactate.

Am pus ingredientele în blender și din cauza nerăbdării am uitat să le pozez. Am pus budinca în pahar, i-am tras câteva poze să mă revanșez și ce crezi? Am dat-o pe jos… 🙁 

Am mai făcut rețeta asta de câteva ori și e prima oară când îmi iese așa. Eu o să te învăț să îți prepari și tu, dar sari peste ultima parte cu datul pe jos, bine?

Ai nevoie de:

1 banană bine coaptă

1/2 avocado

1 linguriță de miere

1 linguriță cu pudră de cacao

lapte de soia (în funcție de consistența dorită)

Blenduiește și savurează!

3

4

Asta e budinca căreia îi place pe parchet:

2

Poftă bună! 

ahahaha eu fug să îmi pregătesc un alt mic dejun

<- Ziua 21: Smoothie cu kiwi și spirulină                                                         Ziua 23: Smoothie cu morcovi și portocale ->

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply Smoothie cu kiwi și spirulină - Oana Bogdescu May 26, 2016 at 10:10 am

    […] <- Ziua 20: Smoothie cu mango, căpșuni și polen                                  Ziua 22: Smoothie-pudding vegan cu ciocolată -> […]

  • Reply Smoothie Challenge #30days - Oana Bogdescu May 27, 2016 at 8:54 am

    […] Ziua 22: Smoothie-pudding vegan cu ciocolată […]

  • Reply Smoothie cu morcovi și portocale - Oana Bogdescu May 28, 2016 at 5:21 pm

    […] <- Ziua 22: Smoothie-pudding vegan cu ciocolată                                                 Ziua 24: Ice cream Smoothie cu cireșe -> […]

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: