Cook Drinks

Smoothie cu mango, căpșuni și polen

May 24, 2016

Smoothie Challenge #30days (vezi și restul rețetelor)

O nouă zi, o nouă rețetă se smoothie cu căpșuni. Am adăugat și polen, fiindcă are foarte multe beneficii. La ce te ajută?

  • Întărește sistemul imunitar
  • Tratează dependențele de substanțe nocive (inhibă poftele alimentare, așadar e potrivit pentrul controlul greutății)
  • Calmează problemele pielii
  • Tratează alergiile
  • Te energizează
  • Bun pentru fertilitate 

Dacă te-am convins să îl introduci în alimentația ta îți propun următorul smoothie:

ingrediente

Ai nevoie de:

1/2 mango

1 mână de căpșuni

150ml lapte de alune vegetal

1 linguriță cu polen

1 linguriță cu miere (opțional)

Blenduiește și savurează! 
2

Poftă bună!

Ziua 19: Lemonade smoothie cu căpșuni                                                                  Ziua 21: Smoothie cu kiwi și spirulină ->

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply Smoothie Challenge #30days - Oana Bogdescu May 24, 2016 at 12:06 pm

    […] Ziua 20: Smoothie cu mango, căpșuni și polen […]

  • Reply Smoothie cu kiwi și spirulină - Oana Bogdescu May 25, 2016 at 10:11 am

    […] <- Ziua 20: Smoothie cu mango, căpșuni și polen […]

  • Reply Lemonade smoothie cu căpșuni - Oana Bogdescu July 3, 2016 at 4:34 pm

    […] <- Ziua 18: Smoothie cu portocală și vanilie                                             Ziua 20: Smoothie cu mango, căpșuni și polen -> […]

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: