Cook Drinks

Lemonade smoothie cu căpșuni

May 23, 2016

Smoothie Challenge #30days (vezi și restul rețetelor)

Am primit o ladă de căpșunici de la bunici fără E-uri, bio, eco și tot ce poate fi mai natural, așa că trebuie să experimentez câteva rețete cu căpșuni până le termin. 

În dimineața aceasta mi-am făcut un fel de limonado-smoothie cu doar 3 ingrediente. 

ingrediente

Ai nevoie de :

2 mâini de căpșuni

câteva cuburi de gheață (+puțină apă)

sucul de la 1/2 lămâie

o linguriță cu miere (opțional)

Blenduiește și savurează!

1

Poftă bună!

<- Ziua 18: Smoothie cu portocală și vanilie                                             Ziua 20: Smoothie cu mango, căpșuni și polen ->

 

 

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply Creamy Smoothie cu portocală și vanilie - Oana Bogdescu May 23, 2016 at 10:39 am

    […] <- Ziua 17: Smoothie bowl cu piersici și goji                                                       Ziua 19: Lemonade smoothie cu căpșuni -> […]

  • Reply Smoothie Challenge #30days - Oana Bogdescu May 23, 2016 at 10:40 am

    […] Ziua 19: Lemonade smoothie cu căpșuni […]

  • Reply Smoothie cu mango, căpșuni și polen - Oana Bogdescu May 25, 2016 at 10:14 am

    […] Ziua 19: Lemonade smoothie cu căpșuni                                                                  Ziua 21: Smoothie cu kiwi și spirulină -> […]

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: