Cook Drinks

Smoothie cu măr verde și cannabis

May 17, 2016

Smoothie Challenge #30days (vezi și restul rețetelor)

Poate ți-am stârnit curiozitatea cu ingredientul extra din acest smoothie. Află că semințele de cânepă sunt unul dintre cele mai complexe alimente, având o sursă foarte mare de proteine (6g/lingură) și de acizi grași Omega 6 și Omega 3. Ca să nu mai menționez și multitudinea de surse de: 

  • Fosfor – un mineral de depozitare a energiei
  • Potasiu – un mineral de activare a energiei
  • Magneziu – construiește oase si deschide mai mult de 300 diferite cai de detoxifiere a organismului
  • Sulf – un mineral al frumuseții
  • Calciu – relaxează tractul digestiv și muschii
  • Fier – constructor de sânge și oxigenator
  • Mangan — la fel ca fierul
  • Zinc- un mineral pentru imunitate, reproductivitate, frumusețe, si funcția suprarenală
  • Sodiu – echilibrează potasiu, hrănește suprarenalele
  • Siliciu – construiește oase, mineral de frumusețe
  • Cupru 
  • Platina – un mineral maestru enzimatic
  • Boron – asistă la asimilarea calciului, normalizează hormonii în timpul menopauzei
  • Torium
  • Strontiu
  • Barium
  • Nickel – joacă un rol cheie în metabolizmul enzimelor
  • Germaniu – stă la capătul ADN-ului
  • Tin – ajută la lupta împotriva calviției
  • Tungsten
  • Titan
  • Zirconiu
  • Iod – un mineral care inversează hipotiroidia și ajută sistemul imunitar
  • Crom – mineral pancreatic
  • Argint – mineral enzimatic
  • Litiu – mineral alcalin

Ooook, nu m-am putut abține și am căutat pe internet toate mineralele și substanțele nutritive pe care le conține cânepa. Acum am să îți arăt o variantă prin care să introduci semințele de cânepă în alimentația zilnică. Le poți adăuga în salate, smoothie-uri și felurile de mâncare. Gustul e asemănător nucilor și semințelor de floarea soarelui. 

ingrediente

Aruncă în belender: 

1/2 banană

1 măr verde

2 kiwi

1 lingură de semințe de cânepă decorticate

100-150ml de apă plată

Blenduiește și savurează!

3

Poftă bună!

<- Ziua 14: Smoothie cu mango și căpșuni                                      Ziua 16: Smoothie cu mango, spanac și cartofi dulci ->

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply Smoothie cu mango și căpșuni - Oana Bogdescu May 17, 2016 at 10:49 am

    […] <- Ziua 13: Smoothie cu avocado și căpșuni                                                  Ziua 15: Smoothie cu măr verde și cannabis -> […]

  • Reply Smoothie Challenge #30days - Oana Bogdescu May 18, 2016 at 8:35 am

    […] Ziua 15. Smoothie cu măr verde și cannabis […]

  • Reply Smoothie cu mango, spanac și cartofi dulci - Oana Bogdescu July 16, 2016 at 11:03 am

    […] <- Ziua 15: Smoothie cu măr verde și cannabis                                                  Ziua 17: Smoothie bowl cu piersici și goji -> […]

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: