Cook Drinks

Smoothie verde cu pere

May 15, 2016

Smoothie Challenge #30days (vezi restul rețetelor)

Încă un smoothie care să te păcălească să mănânci mai mult verde și crede-mă că nu simți deloc verdețurile. Am ales să fac un smoothie cu pere și spanac, dar cu aromă de migdale. Super cremos datorită bananelor congelate (ține mereu banane în congelator! o să îmi mulțumești când vei descoperi diferența), sănătos datorită spanacului și aromat datorită migdalelor. 

ingrediente

Smoothie verde cu pere
Write a review
Print
Ingredients
  1. 1 banană mică congelată sau 1/2 banană de dimensiuni mai mari
  2. 1 pară
  3. 2 cubulețe de spanac congelat sau o mână de spanac proaspăt
  4. 10 migdale curde
  5. 200ml lapte de migdale sau orice alt lapte vegetal
Instructions
  1. Blenduiește și savureză! E super bun 🙂
Oana Bogdescu http://oanabogdescu.com/
pear-almond

Poftă bună!

<- Ziua 11: Smoothie cu cartofi dulci și scorțișoară                              Ziua 13: Double smoothie cu avocado și căpșuni ->

 

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Double smoothie cu avocado și căpșuni - Oana Bogdescu May 15, 2016 at 4:07 pm

    […] <- Ziua 12: Smoothie verde cu pere […]

  • Reply Smoothie Challenge #30days - Oana Bogdescu May 15, 2016 at 4:09 pm

    […] Ziua 12: Smoothie verde cu pere […]

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: