Cook Drinks

Smoothie cu cireșe, cacao și chia

May 12, 2016

Smoothie Challenge #30days (vezi restul rețetelor)

Cine nu iubește cireșele?! Abia așteptam să vină vremea lor și chiar aseară am găsit la un magazin de lângă blocul meu. Am fost tentată să le mănânc pe toate aseară, dar am păstrat pentru un smoothie de dimineață pe care vreau să îl împărtășesc cu tine. 

Cam de ce ai nevoie? 

ingrediente

Smoothie cu cireșe și chia
Write a review
Print
Ingredients
  1. 1 banană
  2. o mână de cireșe fără sâmburi
  3. o mână de spanac proaspăt/2 pătrățele/cubulețe de spanac congelat
  4. 2 lingurițe de semințe chia
  5. 200ml lapte de soia cu cacao
Instructions
  1. Le pui pe toate în blender și mixezi! Enjoy!
Oana Bogdescu http://oanabogdescu.com/
 Am decorat cu și mai multe cireșe și chipsuri de cacao.

smoothie-cirese

Poftă bună! 🙂

<- Ziua 9: Smoothie bowl cu sfeclă                                                           Ziua 11: Smoothie cu cartofi dulci și scorțișoară ->

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply Smoothie Challenge #30days - Oana Bogdescu May 12, 2016 at 10:30 am

    […] Ziua 10: Smoothie cu cireșe, cacao și chia […]

  • Reply Smoothie cu cartofi dulci și scorțișoară - Oana Bogdescu July 3, 2016 at 4:37 pm

    […] <- Ziua 10: Smoothie cu cireșe, cacao și chia […]

  • Reply Smoothie bowl cu sfeclă - Oana Bogdescu July 3, 2016 at 4:37 pm

    […] Smoothie cu cireșe, cacao și chia – Oana Bogdescu May 12, 2016 at 10:29 […]

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: