Breakfast Cook Desserts

Clătite cu doar 2 ingrediente

April 2, 2016

Heeeei! Nu stau la povești acum, doar vreau să îți împărtășesc o rețetă de clătite cu doar 2 ingrediente, fără zahăr, fără făină pe care să o încerci cât mai repede. Cu ocazia asta îți și reamintesc și de concursul la care poți câștiga o farfurie marca Chicineta cu mesajul „Cakes gave me this great ass”. (concursul a luat sfărșit)

Hai să îți arăt rapid cum poți să faci clătitele astea super proteice! – pot fi savurate după un antrenament, zic eu. Am auzit că banana și proteinele din ouă te ajută. Am auzit, nu știu, fiincă eu trag de mine încă să fac sport. 🙁


1 banană, 2 ouă, esență (opțional)
ingrediente

Pune-le în blender, fiindcă eu prima oară când am încercat clătitele astea am zis: „Doar nu murdăresc blenderul pentru atât, lasă că le rezolv cu o furculiță.” Rezultatul? Omletă cu bucăți mai mari de banană…

ingrediente-blender

Încălzește o tigaie de teflon (folosește puțin ulei de cocos – opțional și asta) și toarnă clătite mici și

rumenește-le. 

intigaie

Tot în blender mixează niște fructe de pădure cu puțină apă/suc/ceai până obții „sosul”.

fructe-padure

Asamblează și savurează!

clatite

Vrei și tu o farfurie cu mesaj?

better-nakedPoftă bună!

 

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply Valeria April 3, 2016 at 11:47 am

    Totul arata super apetisant pe acest blog. Si totusi, daca tot pot spune ce as vrea sa mai gasesc aici e un desert care combina caldul cu recele, o prajitura abia scoasa din cuptor cu inghetata, spre exemplu, sau un desert exotic, care combina dulcele cu iutele))

  • Reply claudia April 4, 2016 at 5:46 am

    Succes mai departe si multumim pentru concurs, imi plac mancarurile rapide si buune, poate ne poti propune retete la microunde .
    O zi buna,

  • Reply Luiza April 4, 2016 at 3:32 pm

    Hmm, let me think.
    N-ar strica niste retete pentru… copii.
    Keep up the good work, my dear!

  • Reply DIANA April 4, 2016 at 4:06 pm

    Ma gandesc la niste feluri de mancare pentru gurmanzi.

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: