Inspire

2016 – anul schimbărilor

January 2, 2016

Începutul anului îți dă mereu senzația că o să faci toate lucrurile pe care nu le-ai făcut în anul ce a trecut.  E o energie în această perioadă de care tu trebuie să profiți. Fiecare dintre noi spune că „de la anul am să mă apuc de, am să mă las de”, însă toate aceste obiective se pierd în rutină și plăceri vinovate.

E foarte important să visezi, dar în același timp să rămâi realist și nu mă refer la faptul că țintești prea sus, ci la felul în care îți prioritizezi dorințele. Fii sincer și stabilește ce e bine pentru tine, nu ce auzi că trebuie sau e bine să faci.(să mănânci sănătos, să faci mișcare, să bei mai multă apă șamd)

Cu siguranță sănătatea se întreține cu o alimentație echilibrată și mișcare, însă ar fi bine ca totul să vină din dorința ta de a-ți îmbunătăți calitatea vieții, treptat. Atunci când încerci să urmezi regulile de viață ale altcuiva nu va fi o investiție pe termen lung. Dacă tu ești obișnuit să bei suc în fiecare zi și din 2016 îți propui că vei renunța la acest obicei nociv fără să înțelegi de ce o faci și să îți însușești pe deplin această decizie, nu o să dureze mai mult de 2 săptămâni.

Recomandările mele sunt:

  • Păstrează o viziune clară și realistă asupra omului care vrei TU să fii.
  • Scrie-ți obiectivele pe hârtie și citește-le zilnic. Doar gândindu-te la ele, nu va avea un impact așa de mare ca vizualizarea lor. 
  • Stabilește-ți un număr mic de priorități în fiecare zi care să ducă treptat la îndeplinirea obiectivelor mari.

Pentru că vreau să devii cea mai bună versiune a ta, am realizat o listă care să te ajute să ai o viziune mai clară asupra dorințelor tale. Descarcă lista, printeaz-o și make things happen! 🙂 

Arată așa: 

rezolutii-oanabogdescu

 

Un an nou, fericit și exact așa cum ți-l dorești tu! 🙂 

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply Tu ce ai vrea să schimbi? - Oana Bogdescu January 6, 2016 at 9:47 am

    […] articolul precedent despre energia noului an de care ar fi bine să profiți  și să descarci lista care să te ajute cu obiectivele de anul […]

  • Leave a Reply

    %d bloggers like this: